Un atelier relaxation
L’association Libre et en équilibre vous propose un nouvel atelier relaxation.
Vous vous relaxez avec l’association Libre et en Equilibre depuis un an à l’occasion des “moments en équilibre” : des ateliers de relaxation mensuels qui offrent une bulle hors du tumulte, une heure de pause loin du bruit et du stress…
…Vous allez adorer notre “atelier en équilibre : encore plus zen”.
Jean-Marc, praticien en médecine traditionnelle chinoise et Ghislain, naturopathe, diététicien, réflexologue, vous proposent 3 heures de relaxation, de détente, toujours puisées à la source de leurs pratiques respectives mêlant tradition orientale et occidentale, dans un cadre bucolique : le Mas Rouge à Lattes (derrière la gare Sud de France).
Cet atelier ne nécessite aucune condition physique particulière, il est ouvert à tous, de 15 à 99 ans !
Au programme de cet atelier relaxation
Eveil énergétique inspiré par le Qi Gong
Atelier 1 : les huiles essentielles qui relaxent. Fabrication de sa potion apaisante
Atelier 2 : des points d’acupression pour réduire la pression
Découverte du training de Jacobson (relaxation)
Une visualisation pour déconnecter
En pratique
PAF / 20 € par personne (chèque ou espèces)
21 juin 2025 de 14h à 17h
Mas Rouge – Lattes
(derrière gare Sud de France)
Réservation impérative avant le 15 juin 2025 :
librequilibre@gmail.com
06 61 81 33 51 ou 06 51 53 94 16
Tenue confortable conseillée
Munissez-vous de votre tapis de sol